Superkuren online

Endelig, endelig, endelig er den her. Superkuren online.

Kuren, hvor du kan regne med et vægttab på cirka et kilo om ugen, såfremt du følger kuren.

Det hele foregår på Facebook i en lukket, hemmelig gruppe, som du inviteres til et par dage før kursusstart, når du har tilmeldt dig og betalt. Du skal ved tilmelding oplyse den mailadresse, som du har knyttet til Facebook.

Forløbet strækker sig over 4 uger.

Hver uge vil der være en lydfil, som bliver lagt op torsdag formiddag. Den første uge vil det være introduktion til Superkuren. De efterfølgende uger vil det være svar på den forgangne uges spørgsmål, samt forskellige temaer, pep, inspiration og måske kærlige spark 😉

Derudover vil der hver uge være nye opskrifter

Torsdag aften kl. 20.00 går jeg live i gruppen for at svare på de spørgsmål, der måtte være til dagens lydfil og opskrifter.

Torsdag vil også være den dag, hvor du melder din vægt og livvidde ind til mig. Dette bliver IKKE offentliggjort i gruppen. Dette foregår via privatbesked og vedrører kun dig og mig. Om du derefter vil prale med vægttabet i gruppen er helt op til dig, men dette er meget forskelligt fra person til person. Så der gør du, som det passer dig bedst !

Så med i prisen er:

  • Ugentlig peptalk/undervisning fra mig
  • Ugentlig live session, hvor I kan stille spørgsmål og få svar med det samme
  • Nye opskrifter hver uge
  • Mulighed for sparring med de andre deltagere i gruppen
  • Indmelding af vægt og taljemål

Alt dette får du til en intropris på 599,-

Grunden til denne lave pris, er at det er første gang, at jeg kører et online forløb, og måske fumler lidt med kamera og teknik 😉

Materialet kan jeg godt garantere er gennemarbejdet. Det er et kursus, som jeg har kørt med stor succes her i klinikken og nu skal det altså også ud til alle jer, der ikke har mulighed for, at komme i klinikken.

Vi går i luften torsdag den 6. juni og slutter torsdag den 4. juli, så du lige kan nå det før sommerferien.

Du tilmelder dig lige herunder.

Har du spørgsmål til Superkuren finder du måske nogle af svarene i min Q&A lige herunder:

Stadig i tvivl ? Læs de spørgsmål, jeg oftest får stillet før tilmelding.

Q: Bestemmer jeg selv, hvad jeg vil spise ?

A: Både og. Jeg har udarbejdet og beregnet en bunke opskrifter, som du skal følge undervejs i kuren. Du vælger og sammensætter ud fra disse opskrifter.

————————–                                                                                       

Q: Skal jeg købe en masse specialvarer ind?

A: Nej. Alt, hvad du skal bruge, kan fås i Rema, Netto, Kvickly mm

—————————-

Q: Kan jeg følge denne kur, hvis jeg spiser LCHF ?

A: Nej. Denne kur er stærkt kaloriereduceret, så det ville være umuligt at få den mængde fedstof, som du er vant til på LCHF. Desuden bruges der sødemidler og brød.

—————————-

Q: Hvad hvis ikke jeg kan fordrage sødemidler ?

A: Så går du uden om de opskrifter, der indeholder dette. Det kan godt lade sig gøre.

—————————-

Q: Jeg er vegetar. Kan jeg følge ”Superkuren” alligevel ?

A: Det kan du godt. Jeg har haft flere kursister på hold, som var vegetarer. Dog minimerer det jo udvalget af opskrifter, da flere af dem indeholder kød.

—————————–

Q: Jamen, hvad skal man spise, når man er på ”Superkuren” ?

A: Du skal spise en del proteiner (kød, fisk, fjerkræ, æg, mælkeprodukter), en anelse kulhydrater (brød, grønt, begrænset frugt), og en anelse fedtstof. Diæten er sammensat så du får optimal mæthed på få kalorier.

—————————-

Q: Er det svært at finde ud af, og skal jeg bruge meget tid på det ?

A: Nej. Jeg vil vove at påstå, at denne kur er den nemmeste at finde ud af, og den som du skal bruge mindst tid på ift planlægning mm.

—————————

Q: Hvor meget kan jeg forvente at tabe ?

A: Det kommer an på, hvor meget du skal smide 😉 Men jeg vil sige, at de fleste kursister smider min. 5 kilo på de 4 uger, forløbet varer.

—————————-

GemGem

GemGem

GemGem