Blog

I dag fik jeg en mail fra Karen; ”Juhuuu, jeg kan passe mine jeans igen”. Karen har gået hos mig i løbet af 2016. Hun er faktisk lidt et ”specielt” tilfælde, for hun startede med at tabe sig via LCHF. Efter 12 kilo var det som om kroppen sagde ”stop” og vægttabet stagnerede. Uanset hvad Karen ændrede, skete der intet.   Derfor ændrede jeg diæten og i stedet for

jeg-er-saa-traet-af-kostplaner Første gang Luise kom i klinikken, siger hun til mig ”Jeg vil så gerne tabe mig, men jeg er så træt af kostplaner”. Jeg har været på kur 100 gange, og de første uger går det rigtig fint, men så er det som om, at min indre rebel overtager, og lokker mig til, at fravige min kostplan. Er jeg først fraveget tænker

En af mine kunder, Pernille, var kommet rigtig godt fra start med sit vægttab. Den første måned røg kiloene af. Pernille var rigtig glad, men pludselig stod vægten stille – bomstille! Da vi taler om det, siger Pernille; “Jeg plejer altid at smide 5 kilo, og så går vægttabet i stå. Hvad er det, der foregår?” Jeg fortæller Pernille, at hun måske selv holder fast på kiloene med sin hjerne. Din krop lytter efter dine tanker.

Skal du også spare 50 % I dag skal du møde Majbritt. Udover at være min veninde er Majbritt også i gang med et vægttab. Det har hun faktisk været længe. Hun har også tabt sig mange kilo, men hver gang får hun spændt ben for sig selv, og tager kiloene på igen. Første gang Majbritt tabte sig hos mig, var det på en kaloriereduceret diæt ud fra en kostplan. Jeg tror egentlig, at hun